Indonesiandaily.com – Menjaga kebugaran tidak cukup hanya dengan berolahraga. Kesadaran terhadap kesehatan fisik, mental, nutrisi, hingga keseimbangan hidup juga menjadi bagian penting dari gaya hidup sehat.
Semangat tersebut dihadirkan dalam IONATION 2026 yang digelar ION WATER di Nusantara International Convention Exhibition (NICE), Pantai Indah Kapuk 2, Jakarta, Sabtu (29/8/2026).
Memasuki penyelenggaraan tahun ketujuh, IONATION menghadirkan lebih dari 23 aktivitas workout dan wellness. Lebih dari sembilan ribu peserta mengikuti rangkaian kegiatan yang mencakup fitness race, yoga, cycling, Zumba, Pilates, BodyCombat, mobility training hingga kelas untuk ibu hamil.
Marketing Director PT Amerta Indah Otsuka, Puspita Winawati, mengatakan IONATION dirancang bukan sekadar menjadi ajang olahraga. Namun ruang untuk membangun kesadaran masyarakat terhadap kesehatan secara lebih menyeluruh.
“ION WATER sejalan dengan filosofi Otsuka yaitu menciptakan produk untuk kesehatan dunia yang lebih baik,” ujar Wina.
Menurutnya, perhatian terhadap kesehatan juga perlu diberikan kepada perempuan dalam berbagai tahapan kehidupan. Karena itu, IONATION 2026 turut menghadirkan sesi edukasi mengenai kesehatan perempuan, nutrisi, kesehatan mental, hingga kesehatan pencernaan.
“Selain memberikan wadah untuk mencoba berbagai jenis workout, kami juga ingin berkontribusi untuk kesehatan wanita yang lebih baik di setiap stage of life,” katanya.
Olahraga, Nutrisi hingga Kesehatan Mental
Konsep wellness dalam IONATION 2026 tidak berhenti pada aktivitas fisik. Enam talkshow menghadirkan pembahasan mengenai keseimbangan kehidupan, nutrisi, refleksi kesehatan tubuh. Termasuk pula kesehatan perempuan, pola makan sadar, kesehatan pencernaan, hingga ruang bagi ibu untuk kembali memperhatikan dirinya.
Salah satu sesi membahas pentingnya memahami tubuh dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala. Sementara sesi lainnya mengajak peserta mengenali kebutuhan nutrisi dan membangun pola makan yang lebih sehat.
Pendekatan tersebut memperlihatkan bahwa kebugaran merupakan bagian dari kesehatan yang lebih luas. Tubuh yang aktif perlu diimbangi dengan asupan nutrisi, pemulihan, kesehatan mental, serta pemahaman terhadap kondisi tubuh.
Wakil Menteri Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak RI, Veronica Tan, mengapresiasi hadirnya ruang komunitas. Terutama yang mendorong perempuan untuk lebih aktif menjaga kesehatan dan membangun kepercayaan diri.
“Perempuan berhak atas dirinya sendiri dan memiliki ruang untuk berekspresi dan menjadi percaya diri,” ujarnya.
Tantang Endurance dan Kekuatan
Salah satu magnet utama IONATION 2026 adalah ION WATER Fitness Race. Kompetisi ini mengadaptasi konsep hybrid training yang menggabungkan lari dengan functional workout.
Peserta ditantang menyelesaikan lari sejauh 8 kilometer serta delapan stasiun functional workout. Kompetisi tersebut terbagi dalam delapan kategori dan diikuti lebih dari 2.000 peserta.
Race Director ION WATER Fitness Race, Johnny Tieu, mengatakan konsep tersebut menguji dua aspek kebugaran sekaligus. Yakni endurance dan kekuatan fungsional.
“Hybrid race telah menjadi fenomena gaya hidup modern yang digemari berbagai lapis masyarakat,” katanya.
Selain peserta individu, kompetisi juga melibatkan komunitas, coach, atlet hybrid fitness, serta 27 gym dari sejumlah kota.
Bagi IONATION, keberagaman aktivitas tersebut menjadi bagian dari upaya mendorong masyarakat. Khususnya menemukan bentuk olahraga yang sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan masing-masing.
“Pilihan jenis workout setiap orang berbeda-beda, tetapi semuanya bisa bersatu untuk wellness yang lebih baik,” pungkas Wina.
